Κυριακή, 1 Νοεμβρίου 2020

Γιόγκα για… γέλια στην Aθήνα

Χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό

Με ασκήσεις όπως «τούρτα γέλιου» και «το γέλιο του Ωνάση» προωθούν το ευ ζην κάτω από την Ακρόπολη

Ρεπορτάζ
Παναγιώτα Φλώρου
Φωτό: Χρήστος Ζήνας

Μια γιορτή χαράς στήνεται κάθε Δευτέρα στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου. Τα γέλια που ακούγονται από το νούμερο 29 της οδού δεν είναι από παρέα νέων ή τουριστών, αλλά από τα μέλη του Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης, που εξασκούν τη γιόγκα γέλιου, την πρακτική η οποία αναπτύχθηκε από τον Ινδό γιατρό Madan Kataria στα μέσα της δεκαετίας του 1990 και πλέον έχει εξαπλωθεί σε πάνω από 100 χώρες.

Με σπουδές σε ψυχολογία και ψυχοθεραπεία, ο ιδρυτής του Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης Αποστόλης Βούλγαρης μυήθηκε στη γιόγκα γέλιου μέσα από σεμινάρια στην Αγγλία και το 2012 δημιούργησε την ομάδα. «Το γέλιο μάς κάνει να αισθανόμαστε καλά άμεσα, διώχνει τα αρνητικά συναισθήματα και έχει θετικές επιπτώσεις στο σώμα και στην ψυχή» αναφέρει στη «δημοκρατία».

Στη συνάντηση ο κ. Βούλγαρης ακολουθεί μια συγκεκριμένη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις με ονόματα όπως «τούρτα του γέλιου» ή «το γέλιο του Ωνάση», αναπνοές, χορό, θετικά συνθήματα, ρυθμικά χειροκροτήματα, διαλογισμό και χαλάρωση. Τα γέλια των μελών τραβούσαν σαν μαγνήτης την προσοχή ντόπιων και τουριστών. Αξίζει να αναφερθεί ότι μια ομάδα περαστικών Ινδών τουριστών «εισέβαλε» στη συνάντηση.

Ο Γιώργος

Ο Γιώργος ανακάλυψε τυχαία, πριν από τέσσερα χρόνια, το Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης και τον τελευταίο χρόνο είναι συντονιστής. «Για χρόνια πήγαινα στη δουλειά μου κακόκεφος, πλέον ξυπνάω χαρούμενος» τονίζει. Η Ζωή μπήκε στην ομάδα πριν από έναν χρόνο και δεν έχει χάσει καμία συνάντηση. «Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε δεν βρίσκεις εύκολα κίνητρο να γελάς. Εδώ γινόμαστε πάλι παιδιά» τονίζει.

Οπως επισημαίνει ο κ. Βούλγαρης, οι Ελληνες έχουν σταματήσει να γελούν λόγω των προβλημάτων, όμως η γιόγκα γέλιου δίνει μια διέξοδο. «Εδώ μαθαίνουμε να γελάμε χωρίς λόγο. Οταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, επειδή έχουμε μάθει αυτό το κόλπο, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πιο εύκολα τις αντιξοότητες».

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΣΧΟΛΙΑ

Η δημοκρατία δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μαύρη προπαγάνδα! Το Μαξίμου δίνει… γραμμή σε ΜΜΕ

Τις κυβερνητικές εντολές δημοσίευσαν (κατά λάθος) ιστοσελίδες, φανερώνοντας τα σκοτεινά μυστικά της ενημέρωσης Μια του κλέφτη, δυο του κλέφτη, τρεις και την κακή του ώρα»....

Κατάργηση οκταώρου και υπερωρίες χωρίς αμοιβή!

«Βόμβα» στα εργασιακά φέρνει το νομοσχέδιο που θεσμοθετεί τη δεκάωρη εργασία. Θα δίνονται γονικές άδειες και στον πατέρα Σαρωτικές αλλαγές στα εργασιακά φέρνει η κυβέρνηση...

Οι παρελάσεις Ελλήνων απαγορεύονται, αλλά οι Ιρακινοί μπορούν να διαδηλώνουν ελεύθερα

Απίστευτο! Οι ισλαμιστές μπορούν να κάνουν συγκεντρώσεις τη στιγμή που οι παρελάσεις είναι παράνομες! Απίστευτο και όμως... ελληνικό! Ανήμερα την 28η Οκτωβρίου δεκάδες πολίτες με...

Άνοιξε ο δρόμος για συνάντηση Μητσοτάκη – Πούτιν στη Μόσχα

Αποκάλυψη του Ν. Δένδια στους εκπροσώπους των κομμάτων, τους οποίους ενημέρωσε για τα εθνικά θέματα Επίσκεψη του Κυριάκου Μητσοτάκη στη Μόσχα δρομολογείται για το προσεχές...

Οι ναρκέμποροι του «Noor 1» αποφυλακίζονται – Το Εφετείο «έσπασε» τα ισόβια

Ρεπορτάζ Βασίλης Τζήμτσος Μετέφεραν τη μεγαλύτερη ποσότητα ηρωίνης στην Ευρώπη, συνολικά 2,1 τόνους της λευκής σκόνης που θα σκόρπιζε τον θάνατο, όμως σε λίγο θα...