Πέμπτη, 3 Δεκεμβρίου 2020

Η πρόληψη για τη γρίπη ξεκινά απ’ το πρόσωπο

Χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό

Βρισκόμαστε στην περίοδο της εποχικής γρίπης και ήδη οι πρώτες χειμωνιάτικες ιώσεις αρχίζουν να «χτυπούν» τους γύρω μας. Είναι η εποχή που μας είναι ιδιαίτερα χρήσιμες, συμβουλές όπως το να πλένουμε συχνά τα χέρια μας, προκειμένου να αποφύγουμε να κολλήσουμε.

Ειδικοί από τα αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Μέριλαντ υπενθυμίζουν και ακόμη μία συμβουλή, την οποία συνήθως ξεχνάμε ή δεν της δίνουμε σημασία: να προσπαθούμε να μην πιάνουμε συνεχώς το πρόσωπό μας. Και αυτό γιατί είναι ο καλύτερος τρόπος να κολλήσουμε ένα μικρόβιο, χωρίς να το καταλάβουμε.

Οι επιστήμονες μελέτησαν τη συμπεριφορά που έχουν 249 άνθρωποι σε δημόσιους χώρους, σε δύο διαφορετικές τοποθεσίες: στο μετρό της Ουάσινγκτον και στη Φλοριανάπολη της Βραζιλίας. Οπως διαπίστωσαν, ο ρυθμός με τον οποίο οι άνθρωποι αγγίζουν διάφορα αντικείμενα είναι περίπου 3,3 φορές την ώρα και ο ρυθμός που πιάνουν -ασυναίσθητα- το πρόσωπό τους 3,6 φορές την ώρα. Συνήθως, δηλαδή, αγγίζουμε τη μύτη και το στόμα μας, βασικές οδούς διέλευσης των μικροβίων στον οργανισμό, πολύ πιο συχνά από ό,τι πλένουμε τα χέρια μας!

Οπως το θέτει ο καθηγητής Βλαντιμίρ Αλόνσο: «Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες ανάμεσα στο πλύσιμο των χεριών για τους ανθρώπους να ξαναμολύνουν τα χέρια τους». Βέβαια, αυτή η οδηγία αποκτά μεγαλύτερη σημασία, όταν πρόκειται για το ξέσπασμα ενός επικίνδυνου μεταδοτικού ιού. «Αν, για παράδειγμα, κυκλοφορεί ένας θανατηφόρος ιός του αναπνευστικού, αυτό είναι κάτι που πρέπει να το λάβουμε πραγματικά υπ’ όψιν μας» λέει. Στην περίπτωση μιας απλής γρίπης, ειδικά αν δεν ανήκουμε στις ομάδες υψηλού κινδύνου, τα πράγματα δεν είναι τόσο σοβαρά, αφού το ανοσοποιητικό μας διαθέτει ικανούς μηχανισμούς για να αντιμετωπίσει τη μόλυνση.

Σε κάθε περίπτωση, το διάστημα που βρίσκεται σε έξαρση η εποχική γρίπη και ο νοροϊός -ή ιός της γαστρεντερίτιδας- χρήσιμο είναι να «υπενθυμίζουμε» στον εαυτό μας να μην αγγίζουμε το πρόσωπό μας όλη την ώρα. Ισως έτσι να αποφύγουμε ακόμη μία χειμωνιάτικη ασθένεια και σταδιακά να εκπαιδευτούμε καλύτερα στην προσωπική υγιεινή.

Μυρτώ Μπούτση

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Η εφημερίδα δημοκρατία δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αποκάλυψη! Τεράστιο σκάνδαλο (και) με τα rapid tests

Με φωτογραφικό διαγωνισμό έδωσαν σε εταιρία μεγαλομετόχου της Siemens με ετήσιο τζίρο 1.326.187€ παραγγελία 10.000.000 €Χορός αδιαφανών κρατικών διαγωνισμών, που μπορεί να ζημιώνουν το...

Επί της ουσίας: Απαντήστε, κύριε Πέτσα

Ο κύριος Πέτσας βρίσκεται σε συνεχή κατήφορο. Διέψευσε πριν από τρεις ημέρες το αποκαλυπτικό ρεπορτάζ μας για τα «διπλά βιβλία» του κορονοϊού, υποστηρίζοντας ότι...

Μετά τον Πατούλη νόσησε και αντι- περιφερειάρχης Νικόλαος Πέππας

Σε αναβρασμό βρίσκεται το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων, μετά την επιβεβαίωση ότι ένας γιατρός και μία νοσηλεύτρια που εργάζονται στη δεύτερη Μονάδα Ειδικών Λοιμώξεων βρέθηκαν...

Αναβολή επ’ αόριστον για τη δίκη του Νότη Σφακιανάκη

Με μήνυση για διαπόμπευση του τραγουδιστή από την Αστυνομία απειλεί ο σύνηγορός του, ΚούγιαςΕπ' αόριστον αναβλήθηκε η εκδίκαση της υπόθεσης κατοχής ναρκωτικών και παράνομης...

Τρεις κενές κλίνες ΜΕΘ για όλη τη Θεσσαλονίκη!

Με δύο κρεβάτια διαθέσιμα έκλεισε εφημερία χθες το «Γ. Παπαγεωργίου» και με μόλις ένα το Ιπποκράτειο«Aσφυξία» επικρατεί στα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης, με χαρακτηριστική την...