20|09|2020

Πρόωροι θάνατοι από καθιστική ζωή

Χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν!

Ερευνα στη Νορβηγία έδειξε ότι όσοι δεν ασκούνται πεθαίνουν νωρίτερα! «Αρχίστε τώρα» συστήνουν οι επιστήμονεςΝέα έρευνα Νορβηγών επιστημόνων κρούει άλλη μία φορά των κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με την καθιστική ζωή, υποστηρίζοντας ότι όσοι δεν ασκούνται και υιοθετούν επί 24 χρόνια έναν καθιστικό τρόπο ζωής διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Η συγκεκριμένη έρευνα, που παρουσιάστηκε το περασμένο Σάββατο στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας και στο Διεθνές Συνέδριο Καρδιολογίας, είναι η πρώτη που παρατήρησε τη σταθερότητα ή τις εναλλαγές στις συνήθειες σε σχέση με τη σωματική άσκηση σε διάστημα 22 ετών.

Σύμφωνα με τη δρα Τριν Μόχολντ του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Τρόντχαϊμ, τα αποτελέσματα της νέας μελέτης αναδεικνύουν τα οφέλη της γυμναστικής σε ό,τι αφορά την πρόληψη του πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία ή από καρδιαγγειακές νόσους.

«Είναι σημαντικό να αρχίσει κανείς να ασκείται, ακόμα και αν προηγουμένως δεν γυμναζόταν» επισήμανε η δρ Μόχολντ.

Στην έρευνα (που άρχισε το 1984 και ολοκληρώθηκε το 2008) συμμετείχαν 23.146 κάτοικοι της Νορβηγίας άνω των 20 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες, ανάλογα με το επίπεδο σωματικής άσκησης που ακολουθούσαν: η πρώτη ομάδα αφορούσε τους μη δραστήριους, δηλαδή όσους δεν ασκούνταν καθόλου, η δεύτερη ομάδα αφορούσε τους μέτρια δραστήριους (λιγότερες από δύο ώρες σωματικής άσκησης την εβδομάδα), ενώ στην τρίτη ομάδα μετείχαν οι πολύ δραστήριοι (πάνω από δύο ώρες άσκηση σε εβδομαδιαία βάση).

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι εκείνοι που δεν ασκούνταν είχαν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και ήταν 2,7 φορές πιθανότερο να πεθάνουν από καρδιαγγειακές νόσους, ενώ εκείνοι που σε όλη τη διάρκεια της μελέτης ήταν μετρίως δραστήριοι διέτρεχαν 60% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου οποιασδήποτε αιτιολογίας και 90% αυξημένη πιθανότητα θανάτου από καρδιαγγειακές νόσους σε σχέση με εκείνους που ασκούνταν τακτικά.

Θετικά ήταν τα ευρήματα για εκείνους που, ενώ δεν ασκούνταν στην αρχή της μελέτης, στη συνέχεια υιοθέτησαν κάποια μορφή δραστηριότητας, ενώ όσοι γυμνάζονταν στην αρχή αλλά στη συνέχεια διέκοψαν εμφάνιζαν τα ίδια επίπεδα κινδύνου με εκείνα των μη δραστήριων.

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

ΣΧΟΛΙΑ

Η δημοκρατία δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έτοιμοι για εθνικές παραχωρήσεις!

Ανησυχία από τις δηλώσεις Γεραπετρίτη ότι η Ελλάδα μπορεί να δεχτεί προς συζήτηση το εύρος της επήρειας των νησιών μας Ζωηρή ανησυχία προκαλούν οι χθεσινές...

Κυριάκος Βελόπουλος: Δεν ντρέπεστε για τη δήλωση του Ζάεφ;

Επιτέθηκε κατά μέτωπο στην κυβέρνηση για τη στροφή 180 μοιρών, επικαλούμενος το πρωτοσέλιδο της «δημοκρατίας» Στη Βουλή έφτασε το χθεσινό αποκαλυπτικό πρωτοσέλιδο δημοσίευμα της «δημοκρατίας»...

Ευρωβουλή: Καλεί την Άγκυρα να βάλει άμεσα «φρένο» στις προκλήσεις

Στο ψήφισμα που πέρασε χθες από την Ολομέλεια του Ευρωκοινοβουλίου με 601 ψήφους υπέρ, 57 κατά και 36 αποχές οι ευρωβουλευτές εξέφρασαν «την πλήρη...

Ο Γερμανός πρέσβης ομολογεί οτι χαϊδεύουν την Τουρκία

Μίλησε για την καλή σχέση τους, ενώ δεν του άρεσε η κριτική. Την ίδια ώρα ο... Φον Δημητράκης Καιρίδης έσπευσε να εκθειάσει το Βερολίνο Ζητώντας...

Νέα επίθεση από τη γνωστή ιστοσελίδα antinews του συστήματος Σαμαρά, με την προτροπή: «Ξεκαβαλήστε»!

Νέα σφοδρή κριτική στην κυβέρνηση και προσωπικά στον Κυριάκο Μητσοτάκη άσκησε και χθες το σύστημα Σαμαρά. «Προς Μαξίμου: Ξεκαβαλήστε το καλάμι!» είναι ο τίτλος...