Τρίτη, 24 Νοεμβρίου 2020

Στο… μυαλό οι χρόνιοι πόνοι στην πλάτη!

Χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό

Μπορεί ο χρόνιος πόνος να είναι στο… μυαλό; Την άποψη αυτή υποστηρίζει και εξηγεί ο φυσικοθεραπευτής Νικ Σίνφιλντ στο νέο του βιβλίο, με τον τίτλο «Now I Can Bend My Back!», στο οποίο τονίζει ότι πολλοί άνθρωποι έχουν δομικές ανωμαλίες στην πλάτη τους, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι τους προκαλούν πόνο.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα, το 80% των ανθρώπων υποφέρει κάποια στιγμή από χρόνιους πόνους στην πλάτη, όμως παρά τη μεγάλη πρόοδο της διαγνωστικής και της φαρμακευτικής, πολλοί δεν καταφέρνουν να απαλλαγούν από αυτούς ποτέ.

Τι μπορεί να συμβαίνει στην περίπτωσή τους; Ολο και περισσότεροι ειδικοί διαπιστώνουν ότι υπάρχει άμεση σύνδεση του χρόνιου πόνου με ψυχολογικούς παράγοντες, οι οποίοι συχνά επιδεινώνουν την κατάσταση. Μάλιστα, ήδη στη Βρετανία πολλοί φυσιοθεραπευτές έχουν αρχίσει να εφαρμόζουν κάποιες από τις βασικές αρχές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας, βοηθώντας τους ασθενείς να καταλάβουν τον ρόλο που παίζει το μυαλό τους στην επιδείνωση της κατάστασής τους.

Ωστόσο, ο Νικ Σίνφιλντ προχωρά ακόμα περισσότερο. Οπως τονίζει στο βιβλίο του, ενώ οι σκέψεις κάνουν την κατάσταση χειρότερη, η συναισθηματική ένταση αποτελεί σχεδόν πάντα τη βασική αιτία του προβλήματος: «Οι γιατροί έχουν εκπαιδευτεί να βλέπουν τον πόνο στην πλάτη ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή βλάβης στη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος είναι σωματικός, γι’ αυτό και οι άνθρωποι αναζητούν μια αιτία σωματική. Δυστυχώς όμως αγνοούν την πιο βασική, που δεν είναι άλλη από την ένταση και το στρες».

Σύμφωνα με τον συγγραφέα, η ένταση και το στρες μπορεί να υπάρχουν σε διάφορους τομείς της ζωής, όπως οι οικογενειακές διαμάχες, η πίεση της εργασίας, ακόμη και οι μη ρεαλιστικές και μεγάλες προσδοκίες που έχει κανείς από τον εαυτό του. «Η ένταση αυτή ξεσπά με επίπονη σωματική ένταση, συνήθως στον μαλακό ιστό του αυχένα, στο πάνω μέρος των ώμων, στις ωμοπλάτες, στη μέση και στους μηρούς» αναφέρει ο συγγραφέας, υπογραμμίζοντας ότι, όταν αγνοούνται οι πνευματικοί και συναισθηματικοί παράγοντες που σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο, η θεραπεία συνήθως αποτυγχάνει.

Αλεξάνδρα Χυδηριώτη

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Η εφημερίδα δημοκρατία δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το «Oruc Reis» θα εισβάλει (τώρα και) στα χωρικά μας ύδατα!

Κλιμακώνουν τις προκλήσεις οι Τούρκοι και απειλούν (με τη νέα NAVTEX) να κάνουν έρευνες στα 5,8 ναυτικά μίλια Η Ελλάδα βρίσκεται σε κρίσιμο σημείο. Είναι...

Αλλαγές στις πανελλαδικές λόγω Covid

Δεν θα ισχύσει φέτος η οριζόντια βάση εισαγωγής. Τέλος Νοεμβρίου οι αιτήσεις των υποψηφίων για την Τριτοβάθμια Άγνωστο παραμένει ακόμα το πότε θα ανοίξουν τα...

Τι προτείνουν οι «σοφοί» για φορολογία, Ασφαλιστικό και… εργασιακά

Οι προτάσεις της επιτροπής Πισσαρίδη κατανέμονται σε διάφορους τομείς. Μεταξύ άλλων, προτείνει: Φορολογία Κατάργηση της εισφοράς αλληλεγγύης (η κυβέρνηση έχει υπολογίσει την κατάργηση μόνο για...

Φέρνουν αντιλαϊκά μέτρα με πρόσχημα τα 32 δισ. της Ε.Ε.

Η κυβέρνηση χρησιμοποιεί την επιτροπή Πισσαρίδη για να περάσει τη σκληρή ατζέντα της Μπροστάρη τον νομπελίστα καθηγητή Χριστόφορο Πισσαρίδη βάζει η κυβέρνηση για να περάσει...

Θεσσαλονίκη: Όταν αδειάζει κλίνη ΜΕΘ, γεμίζει σε δύο λεπτά

Δεν υπάρχουν πλέον άδειες ΜΕΘ στη Θεσσαλονίκη και, εάν αδειάσει ένα κρεβάτι, γεμίζει σε δύο λεπτά, ενώ οι αστοχίες του ανέτοιμου για την πανδημία...