Τρίτη, 3 Νοεμβρίου 2020

ΠΥΘΑΓΟΡΕΙΟΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ BULLYING

Χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό

Η αρχαία γνώση μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τα σύγχρονα προβλήματα. Αρκεί να το θέλουμεH πρόσφατη επικαιρότητα και το τραγικό περιστατικό της αυτοχειρίας 14χρονου μαθητή εξαιτίας του bullying που είχε υποστεί φέρνουν στην επιφάνεια κάτι που αφορά τον υπαρκτικό πυρήνα της κοινωνίας μας. Τα μικρά παιδιά πώς διαμορφώνουν χαρακτήρα, πώς αναπτύσσουν αντιστάσεις στις αντιξοότητες, πώς μπορούν να μείνουν αλώβητα από τις λεκτικές ή τις σωματικές επιθέσεις γνωστών, συμμαθητών και συνομηλίκων τους; Η μάστιγα του bullying μπορεί να αναχαιτιστεί; Οι απαντήσεις είναι καταφατικές – αρκεί να υπάρχουν η κατάλληλη μέθοδος και οι άνθρωποι για να την εφαρμόσουν. 

Πρόσφατα, τα παιδιά της Δ΄ τάξης του Α΄ Δημοτικού Σχολείου Νέου Ψυχικού είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε κάτι που άφησε εξαιρετικά θετικό αποτύπωμα στις συνειδήσεις τους και θα το φέρουν ως πνευματική κληρονομιά στη συνέχεια του βίου τους. Οι υπεύθυνοι καθηγητές του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών «Η επιστήμη του στρες και η προαγωγή της υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Χριστίνα Δαρβίρη και Γιώργος Χρούσος και η επιστήμων του στρες Δέσποινα Καλογηράτου εφάρμοσαν στα παιδιά ένα πρόγραμμα διαχείρισης στρες το οποίο βασίζεται στην πυθαγόρεια αυτογνωσία*. Αυτό έγινε το τελευταίο δίμηνο της σχολικής χρονιάς, στις ώρες της ευέλικτης ζώνης.

Με αυτό το πρωτοποριακό πρόγραμμα οι μαθητές εκπαιδεύονται να ενσωματώνουν στην καθημερινότητά τους όλες τις καλές συνήθειες που οικοδομούν ισχυρό χαρακτήρα και προάγουν την υγεία: από τη ραγδαία μείωση του στρες και την υγιεινή διατροφή μέχρι την απεξάρτηση από το διαδίκτυο και τη μείωση των εκδηλώσεων βίας, που αποτελούν πλέον έναν άγραφο, κάκιστο κανόνα στα ελληνικά σχολεία.

Η επιστημονική ομάδα μέτρησε τα επίπεδα στρες των παιδιών πριν από την έναρξη του προγράμματος και μετά την ολοκλήρωσή του, και τα αποτελέσματα που κατέγραψε ήταν εντυπωσιακά.

Τα ίδια τα παιδιά, όταν τέλειωσε ο κύκλος των μαθημάτων, σε εκδήλωση που έγινε στο σχολείο μίλησαν με ενθουσιασμό για όσα αποκόμισαν από το πρόγραμμα. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε: http://www.stresssociety.gr/el/

* H «κυριακάτικη δημοκρατία» στις 28/2/2016 παρουσίασε πρώτη και σε αποκλειστικότητα το πρόγραμμα για ενήλικες.

Παναγιώτης Λιάκος

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΣΧΟΛΙΑ

Η δημοκρατία δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ανεξέλεγκτη δράση τραμπούκων της Αριστεράς στα πανεπιστήμια

Αισχρή διαπόμπευση του πρύτανη της ΑΣΟΕΕ από ομάδα κουκουλοφόρων που εισέβαλε ανενόχλητη στο γραφείο του και τα έκανε γυαλιά καρφιά Οι εικόνες του τρομοκρατημένου πρύτανη...

Νέο «μαύρο» ρεκόρ για τις ΜΕΘ με 140 διασωληνωμένους

1.678 τα νέα κρούσματα μέσα σε ένα 24ωρο. «Βράζει» η Θεσσαλονίκη, σε συναγερμό η χώρα Στα ύψη παραμένει η έξαρση της πανδημίας στη χώρα, με...

Ασυνάρτητα και ελλιπή τα μέτρα κατά του κορονοϊού!

Κουβέντα για τη «σαρδελοποίηση» των πολιτών στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Ξέφραγο αμπέλι οι πύλες εισόδου στη χώρα Με μέτρα ελλιπή και κακοσχεδιασμένα, τα οποία φανερώνουν...

Τρομολαγνεία Κυριάκου Μητσοτάκη με φόντο την πανδημία!

Με το διάγγελμά του προσπάθησε να εκμεταλλευτεί επικοινωνιακά τον κορονοϊό, απαξιώνοντας τους δύσπιστους πολίτες Μεγάλη απειλή, που πολιορκεί τη χώρα και τον πλανήτη, χαρακτήρισε (με...

Απτόητος ο δικτάτορας Ερντογάν! Εξέδωσε νέα Navtex

Παραλήρημα για τις στρατιωτικές επεμβάσεις και τις έρευνες στην ανατολική Μεσόγειο, ενώ μίλησε και για γεωτρύπανα Με νέες απειλές εναντίον των χωρών της περιοχής συνόδευσε...